A propos

Delphine Perrin Photographe - Portrait de Thierry Rocard Instructeur de Kundalini Yoga

Bonjour !

La mission de Yoga À Domicile est de vous aider à utiliser la puissance du Kundalini Yoga pour établir un état d’équilibre physique et mental, rapidement.

Lors d'un premier cours sans engagement, vous saurez si ce Yoga est fait pour vous.

Je conçois les cours pour répondre à un problème spécifique que vous voulez résoudre.

Habituellement, je tente de résoudre votre problème spécifique en 10 cours. Mais certains de mes étudiants suivent des cours régulièrement depuis 2007 !

Les supports de chaque cours sont fournis.

Les exercices sont facile et orienté résultat.

Qui est derrière le blog Yoga À Domicile ?

Thierry Rocard, instructeur de Kundalini yoga. J'ai commencé la pratique du Kundalini Yoga en 1990, et j'ai fait la formation d'instructeur en 1999 à 2003.

2003 est la date de naissance du blog Yoga À Domicile. Il a été remanié en août 2017.

Vous pouvez déjà avoir un premier aperçu d'un cours en vous inscrivant gratuitement au mini-cours en ligne.

Vous trouverez un cours en vidéo composé d'une respiration pour équilibrer le mental, de quelques exercices corporels, d'une méditation et d'une relaxation.

Ensuite, vous pourrez me contacter pour allez plus loin.

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